МотивацияСоветы

С чего начать саморазвитие и самосовершенствование?

Саморазвитие и самосовершенствование  играет очень важную роль в нашей жизни. Эта постоянная работа над собой помогает нам вырабатывать личные качества, достигать поставленных целей, добиваться жизненного успеха. Об этом  написано много книг, но все их не прочесть. Стоит начать с плана! Планирование экономит наше время и помогает быстрее достигнуть цели. Начнем с того, что разделим план на 4 главные сферы:

* духовное;

* физическое;

* умственное;

* социальное.

Рассмотрим подробнее:

 

  1. Духовное саморазвитие и самосовершенствование  подразумевает под собой умение любить жизнь, быть счастливым здесь и сейчас.
  1. Физическое, значит отказ от вредных привычек, если таковые имеются, профилактика заболеваний.
  1. Умственное, требует умения ставить цели и добиваться их , контролируя при этом свои чувства и анализируя поступки.
  1. Социальное — обретение деятельности приносящей материальное благополучие, моральное удовлетворение и необходимую ступень в обществе.

 Конечно план саморазвития и самосовершенствования стоит составлять индивидуально для каждого человека, но я позволю себе дать вам несколько советов:

* Начинайте день с того, что представьте , каким вы хотите видеть ваш его. Мотивируйте себя позитивными аудио и видео. От начала дня зависит то, каким будет эффективность саморазвития и самосовершенствования.

* Учеными давно доказано, что все наши мысли материальны. Фокусируйте внимание на позитиве. Есть хороший способ избавиться от дурных мыслей: оденьте на руку резинку и дергайте ее при каждой негативной мысли, которая придет вам в голову. Вскоре мозг будет ассоциировать негатив с болью и автоматически будет стараться избавиться от плохих мыслей.

* Старайтесь тратить свое время только на те вещи, которые действительно приносят пользу вашей жизни. Задавайтесь вопросом: а стоит ли мне тратить время на то или иное действие?

* Ваша деятельность должна приносить вам хороший опыт и пользу. Сосредотачивайтесь на целях!

* Старайтесь следить за своими манерами и внешним видом- это играет очень важную роль на пути к саморазвитию и самосовершенствованию. Не ленитесь благодарить людей за любую мелочь, пусть даже за то, что на улице вам дали флаер — поблагодарите.

Никогда не останавливайтесь на достигнутом и помните — у совершенства нет предела!

Вам эта информация была полезна?

Голосуй!

Средняя оценка / 5. Количество голосов:

Правильное питание - залог красивого тела и здорового организма.
Previous post

Правильное питание - залог красивого тела и здорового организма.

диета - один из основных способов похудения
Next post

Правильная диета - один из основных способов похудения.