МотивацияСоветыУпражнения

Мотивация к спорту.

Для профессиональных спортсменов и для людей, для которые саморазвиваютя таким образом, вопрос мотивации к спорту одинаково актуален. Иногда бывают дни, когда лень порабощает нас и просто встать с кровати, является непосильной задачей. Стоит всегда помнить о том, что успеха в спорте не добиться без силы воли!

Мотивация к спорту — играет больше роли в процессе саморазвития и достижения цели, чем сам процесс тренировки. Достижения в спорте это, в первую очередь, не мастерство или талант. Как говорит Костя Дцю :«Кто-то говорит что я талантливый, мой самый большой талант заключался в том, что я умел работать больше чем другие. Пахать». Это постоянная работа,это характер.

Несколько мотивирующих факторов :

1. Успех. Каждому человеку приятно ощущать успешные результаты своей работы. Особенно, если путь был полон сложностей, то удовольствие от проделанной работы и полученного результата очень большое!

2. Признание со стороны людей, которые являются авторитетными для вас.

3. Возможность улучшать результаты, расти и саморазвиваться.

4. Противоположный пол. Как всем девушкам, так и всем мужчинам, очень приятно ловить на себе взгляды противоположного пола.

5. Самооценка. Конечно вы полюбите себя с новой силой за то, что не ленитесь и работаете над собой.

Одним из источников мотивации к спорту есть просмотр фото и видео. Развесьте фотографии людей, которые обладают таким телом, которое является вашей целью, по всему дому. Пусть эти образы мотивируют вас к занятиям. Просматривайте видео, на которых люди с красивом телом выполняют упражнения, которые вам пока не по силе. После просмотра таких фото и видео, вам будет сложно найти причины, чтоб пропустить тренировку!

Нужно понимать, что вам придется чем то жертвовать, для того, чтоб добиться результатов ( вечеринки с алкоголем, возможно даже временем, которое вы могли провести со своей половинкой и т.д.) . Не важно профессиональный ты спортсмен или начинающий любитель, у успеха есть своя цена!

Вам эта информация была полезна?

Голосуй!

Средняя оценка / 5. Количество голосов:

Как в 10 раз повысить продуктивность.
Previous post

Как в 10 раз повысить продуктивность.

Топ 5 жиросжигающих супов
Next post

Топ 5 жиросжигающих супов.