Советы

Какой пульс считается нормой?

На протяжении всей жизни организм человека работает без остановок и выходных днем и ночью. Все жизненно важные системы связаны между собой в единую непрерывную цепочку.

Одно из звеньев этого соединения сердечно-сосудистая система предназначена для насыщения всех клеток кровью, обогащенной витаминами, минералами и кислородом. Циркуляция крови происходит благодаря ритмичной работе сердца. С каждым сокращением сердечной мышцы происходит всплеск крови в сосудах. Такой толчок называется пульсом.

Очень важно знать норму пульса, так как его показания говорят о состоянии организма человека. При обследовании больного первым делом измеряется ритм пульса.

Нормальный пульс человека

Нормальный пульс взрослого человека (ЧСС) в покое 60-80 ударов за 1 минуту.

Величина ударов пульса не может быть все время одинаковой и зависит от многих критериев. Это и возраст человека, его физическое и эмоциональное состояние,

состояние окружающей среды, особенно высокая температура воздуха, а так же состояние здоровья. Интересно, что женская норма пульса выше на 7 ударов, чем мужская. Это связано с тем, что женщины настроены более эмоционально.

Во время ночного отдыха пульс замедляется до 72-97 уд/мин, а во время физических нагрузок повышается  до 90 – 100 уд/мин, при сверх нагрузках и до 170-200 уд/мин. Измерить норму ЧСС можно через 5 минут в спокойном состоянии. Этого времени достаточно, чтобы сердечный ритм восстановился.

 Норма пульса по возрастам

Современные методы ультразвукового определения пульса плода у беременных позволяют уже на ранних стадиях знать о состоянии здоровья ребенка. Определять ЧСС плода начинают с первой половины беременности и до самых родов. Норма пульса малыша увеличивается от 80-100 уд/мин на 5 неделе и до 140-160 уд/мин на 40-й. Контроль ЧСС позволит определить признаки кислородного голодания и вовремя спасти малыша.

При рождении, и с ростом ребенка показатели пульса меняются.

Приведем таблицу нормы пульса по возрастам:

таблица нормы пульса по возрастам

От рождения и до 15 лет норма пульса постепенно снижается. С 16 лет показатели пульса здорового человека равны 60-80 уд/мин при норме давления 120/80. В преклонном возрасте ЧСС немного повышается, но отслеживать сердечный ритм необходимо ежедневно. Если показатели взрослого человека в спокойном состоянии отличаются от нормы, это говорит о сбоях в работе сердца.

Учащенный пульс

Причин, при которых повышается пульс, можно назвать много. Такое состояние организма называется тахикардией. Ускоренный пульс бывает при повышении температуры тела и при инфекциях. Нарушение работы сердца его патологии и, как следствие, снижение давления приводят к учащенному ЧСС.

Превышение дозы алкоголя и чрезмерное увлечение кофе могут стать толчком для увеличения пульса. Чтобы снять неприятные симптомы до приезда врача, необходимо успокоиться, расслабиться и, по-возможности, лечь на спину. Исключить все раздражающие звуки и предметы. Глубокое дыхание постепенно снизит высокое сердцебиение.

Низкий пульс

Не следует безответственно относиться к показателям низкого пульса, называемого брадикардией. Это довольный грозный симптом о серьезных сбоях в организме. И причиной тому могут быть инфаркт, язва желудка, повреждения или опухоли мозга, заражение крови, изменения функций щитовидной железы и т. д. На низкие показатели ЧСС влияют опасные инфекции, такие как менингит и брюшной тиф. Передозировка медикаментами и использование препаратов, в состав которых входит наперстянка сильно снижают удары пульса. Кислородное голодание и химические отравления так же относятся к причинам уменьшения ЧСС.

При гипертонии, во время приема препаратов для снижения высокого давления, часто наблюдается довольно низкий пульс.

В зрелом возрасте стенки кровеносных сосудов становятся менее эластичными, и это влияет на работу сердца. Поэтому следить за ЧСС нужно ежедневно, чтобы при изменениях вовремя начать лечение.

Как самостоятельно измерить пульс

Измерение пульса

Никаких сложностей в измерении пульса нет. Наиболее привычный метод это измерение на лучевой артерии с внутренней стороны запястья. Нужно без нажима приложить два пальца на место пульсации и отсчитать удары в течение одной минуты. Это и будут показатели пульса. Показания можно взять и в височной части, на сонной артерии и на внутренней стороне стопы. У маленьких детей, как правило, пульс измеряется в височной области.

Вам эта информация была полезна?

Голосуй!

Средняя оценка / 5. Количество голосов:

Вред алкоголя. Влияние алкоголя на организм человека
Previous post

Вред алкоголя. Влияние алкоголя на организм человека.

Как улучшить свою память
Next post

Как улучшить память