Эффективные упражнения для похудения ног
04 Июл 2018

Эффективные упражнения для похудения ног

Эффективные упражнения для похудения ног В желании похудеть большинство из нас с трудом выдерживает строгие диеты. Но даже самые выносливые, продержавшись до окончания диеты, не всегда получают нужный результат. Ответ очевиден – избавление от лишнего веса должно проходить в комплексе: диета и специальные физические упражнения. Обратите внимание на эти упражнения:

0 Read More
Боди-балет
06 Окт 2017

Спорт или танец? Боди-балет

Спорт или танец? Боди-балет В последние годы стенды в спортивных клубах пестрят объявлениями о записи в группы боди-балета. Это сравнительно новое направление, и пока еще не так много поклонников фитнеса успело с ним познакомиться. Так сейчас, пожалуй, пришло время разобраться, что такое боди балет: новый вид танцев или новый вид

0 Read More
танцы для похудения
05 Окт 2017

Танец как средство для похудения

Танец как средство для похудения Лишний вес один из злейших врагов женщин и девушек. И чем они только не жертвуют, чтобы побороть его. Они заставляют себя голодать, садятся на страшные диеты, пьют противные настойки и используют другие методы похудения. Доходит даже до того, что они употребляют различные подпольные снадобья. Но

0 Read More
упражнения для ног
04 Окт 2017

Упражнения для стройных ног

Упражнения для стройных ног Трудно переоценить красоту женских ножек. Каждой прелестнице приятно осознавать, что ее ноги предмет восхищения многих мужчин. Тем не менее, даже обладательницы красивых ног могут иметь грузную, неженственную походку, за которой напрочь теряется совершенство форм, а женщины с не очень красивыми ногами, но имеющие легкую, женственную поступь,

0 Read More
упражнения для талии и бедер
04 Окт 2017

Упражнения для бедер и талии

Упражнения для бедер и талии Тонкая талия и красивый изгиб бедер – мечта любой женщины, да и многие мужчины являются фанатами красивого женского тела. Для того, что бы поддерживать фигуру в форме существует множество рекомендаций. Кто-то изнуряет себя диетами, кто-то, решив избавиться от лишних килограммов, живет в спортзале. Однако самый

0 Read More
широкая спина
04 Окт 2017

Упражнения для широкой спины

Упражнения для широкой спины Упражнения для широкой спины необходимо выполнять с осторожностью и под присмотром опытного инструктора. На начальном этапе допускается использовать небольшой вес: это позволит укрепить мышцы и связки, чтобы защитить позвоночник. После освоения техники исполнения можно постепенно увеличивать вес. Подтягивания являются основным видом упражнений, которые необходимы для роста

0 Read More
SHARE

Физические упражнения. Физические упражнения для похудения.