08 Апр 2016

Топ 5 книг по саморазвитию.

В наш век развитых технологий и быстрого темпа жизни очень важно успевать за происходящим. Конечно учебные заведения дают нам хорошую базу знаний, но этого мало для того, чтоб быть успешным человеком в современном мире. Никогда не стоит останавливаться. Саморазвитие играет очень важную роль в нашей современной жизни. Человек, который каждый

0
Кардио нагрузки при похудении
08 Апр 2016

Влияние кардио нагрузок при похудении.

Кардио нагрузки незаменимы для людей, которые хотят похудеть. Они не только разогревают суставы и мышцы перед основной тренировкой, так же они запускают метаболизм в нашем организме, что помогает нам терять вес даже в течении нескольких часов после тренировки.   Само слово «кардио» обозначает «сердце» поэтому , конечно для сердца полезны в

0
диета - один из основных способов похудения
08 Апр 2016

Правильная диета — один из основных способов похудения.

Существует масса способов похудения, самый популярный и известный способ- это диета. Все слышали, а некоторые и пробовали на себе эффективность данного способа, но для того чтоб диета  принесла пользу организму, а не вред, ее нужно подбирать индивидуально и согласованно с диетологом. Не у каждого из нас есть возможность обратиться к

0
Правильное питание - залог красивого тела и здорового организма.
08 Апр 2016

Правильное питание — залог красивого тела и здорового организма.

Правильное питание — залог красивого тела и здорового организма. Прекрасно, если вы уже выработали в себе желание и привычку придерживаться принципам здорового питания, то стоит запомнить некоторые продукты, которые раз и навсегда следует вычеркнуть из вашего рациона. Подробней об этих продуктах.   1. Майонез К данному соусу можно отнести любые магазинные

0