У многих современных людей часто наблюдается нарушения памяти. Это напрямую связано с ускоренным темпом нашей жизни и огромным количеством информации. Необходимость постоянно держать в уме многие пароли и пин-коды, сверхурочная работа, компьютерные игры, неправильная диета и частые стрессы провоцируют трудность запоминания и забывчивость. Ухудшение памяти значительно помолодело. Этому незримому недугу

На протяжении всей жизни организм человека работает без остановок и выходных днем и ночью. Все жизненно важные системы связаны между собой в единую непрерывную цепочку. Одно из звеньев этого соединения сердечно-сосудистая система предназначена для насыщения всех клеток кровью, обогащенной витаминами, минералами и кислородом. Циркуляция крови происходит благодаря ритмичной работе сердца.

Зачем люди употребляют алкогольные напитки? Причин тому можно назвать множество. Основная отговорка попытка уйти от проблем и злободневной действительности. Некоторые таким образом «заливают» горе или снимают стресс. Многим алкоголь якобы помогает самоутвердиться, почувствовать крылья за спиной. Но крепкие напитки это не панацея от избавления всех проблем. Так в чем же

Большая часть человечества проживает монотонную одинаковую жизнь. С утра до вечера, из года в год происходят одни и те же действия и события: дом-работа, дети-внуки. Скучная жизнь от получки до аванса. Кто-то давно привык к такому темпу, и выполняет все по инерции, как делали родители и деды. А кого-то рутина

Старина Колумб, открывая Новый свет и не подозревал, какими бедами для всего мира обернется интерес к неизведанным экзотическим растениям. Последователи великого мореплавателя в 16 веке впервые завезли в Европу листья и семена табака. Как же заблуждался Жан Нико де Вильемен принимая табак за эффектное лекарство от многих болезней. И с

Наверное многие из нас по утрам испытывают чувство подавленности и тяжести. Все это симптомы нездорового сна. Постоянные стрессы и занятость на работе, неумение отдыхать и расслабляться дома ведут к тяжелому недугу бессонице. Нарушение сна приводит к депрессиям, психологическим расстройствам и «выматывает» человека физически. Полноценный здоровый сон это и отличное самочувствие,

Спорт в жизни современного человека это и здоровый образ жизни и отличный способ для самореализации. Модные спортивные направления популярны не только среди юного поколения, но и в обществе зрелых людей. Положительные моменты в жизни любителей спорта это стройная фигура, отличное настроение и профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Одновременное соблюдение правильного режима

Эффективные упражнения для похудения ног В желании похудеть большинство из нас с трудом выдерживает строгие диеты. Но даже самые выносливые, продержавшись до окончания диеты, не всегда получают нужный результат. Ответ очевиден – избавление от лишнего веса должно проходить в комплексе: диета и специальные физические упражнения. Обратите внимание на эти упражнения:

Спорт или танец? Боди-балет В последние годы стенды в спортивных клубах пестрят объявлениями о записи в группы боди-балета. Это сравнительно новое направление, и пока еще не так много поклонников фитнеса успело с ним познакомиться. Так сейчас, пожалуй, пришло время разобраться, что такое боди балет: новый вид танцев или новый вид

Китайский чай За последние годы необычную популярность в нашей стране приобрели чаи из Китая. В любом чайном магазине можно обнаружить десятки сортов китайского чая, которые заметно различаются по вкусу и свойствам. Появились даже знатоки, которые по виду и аромату напитка могут назвать регион, где произрастает данный вид чая. Остановимся на