МотивацияСоветы

Как в 10 раз повысить продуктивность.

* В основном, улучшения показателей в большинстве сфер бывают на 10-20 %, но методы повышения продуктивности могут улучшить показатели на 100%, а иногда 200%.

* Двигателем вашего бизнеса, является продукт и правильный маркетинг. Этими то вещами и выгоднее всего заниматься. Разница в ценности этих двух видов деятельности и ценности обычных текущих дел, составляет тысячи процентов!

* Свою продуктивность легко удвоить, а то и утроить , уделяя небольшой процент своего времени именно эффективным задачам.

* Нужно научится правильно расслабляться и уходить в состояние полного покоя, забывать о текущих проблемах и повседневных делах. От этого гораздо больше эффекта, чем от многих видов отдыха.

* Отдых является одним из важнейших механизмов в жизнедеятельности человеке. Без полноценного отдыха, человеку крайне сложно полностью сосредоточится на своих целях и настроиться на верный лад.

* При отсутствии полноценного отдыха, человек становится менее внимательным и трудоспособным, что приводит к снижению продуктивности.

* Старайтесь выделять 30 минут на отдых в течении дня. Это поможет вам набраться сил , зарядится энергией, в следствии увеличить вашу трудоспособность и эффективность работы на 10%, 20% , а то и 100%.

* Не стоит работать в многозадачном режиме. Стоит сосредоточиться на одном деле и не отвлекаясь закончить его. Человеку нужно 20 минут, чтоб вернуться в прежний ритм, если его вдруг отвлекут. Это значит, то вы ничего за весь день не сделаете, если вас будут отвлекать каждые 20 минут.

* Планируйте такие задачи, как проверить почту, прослушать автоответчик. Не стоит отвлекаться на каждое письмо или звонок, если вы заняты. Люди должны понимать, что вы не свободны в любой момент.

* Получасовым перерывом должны сменяться каждые 60 минут , в которые вы максимально сосредоточенны, следую данной схеме «60-60-30» .

* Хорошим способом освободить голову от лишних мыслей и сосредоточиться на поставленной задаче, является таймер! Просто ставьте таймер на какое то время и не отвлекайтесь ни на что.

Пусть эти правила помогут вам достичь успеха! освежайте их каждое утро в своей памяти. Удачи вам.

Вам эта информация была полезна?

Голосуй!

Средняя оценка / 5. Количество голосов:

Корень имбиря для похудения
Previous post

Корень имбиря для похудения.

Учимся себя мотивировать к физическим нагрузкам
Next post

Мотивация к спорту.