Последние материалы

Как улучшить свою память
26 Окт 2019

Как улучшить память

У многих современных людей часто наблюдается нарушения памяти. Это напрямую связано с ускоренным темпом нашей жизни и огромным количеством информации. Необходимость постоянно держать в уме многие пароли и пин-коды, сверхурочная работа, компьютерные игры, неправильная диета и частые стрессы провоцируют трудность запоминания и забывчивость. Ухудшение памяти значительно помолодело. Этому незримому недугу

0
пульс норма
03 Окт 2019

Какой пульс считается нормой?

На протяжении всей жизни организм человека работает без остановок и выходных днем и ночью. Все жизненно важные системы связаны между собой в единую непрерывную цепочку. Одно из звеньев этого соединения сердечно-сосудистая система предназначена для насыщения всех клеток кровью, обогащенной витаминами, минералами и кислородом. Циркуляция крови происходит благодаря ритмичной работе сердца.

0
Вред алкоголя. Влияние алкоголя на организм человека
30 Июл 2019

Вред алкоголя. Влияние алкоголя на организм человека.

Зачем люди употребляют алкогольные напитки? Причин тому можно назвать множество. Основная отговорка попытка уйти от проблем и злободневной действительности. Некоторые таким образом «заливают» горе или снимают стресс. Многим алкоголь якобы помогает самоутвердиться, почувствовать крылья за спиной. Но крепкие напитки это не панацея от избавления всех проблем. Так в чем же

0
Как изменить свою жизнь
14 Июл 2019

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Большая часть человечества проживает монотонную одинаковую жизнь. С утра до вечера, из года в год происходят одни и те же действия и события: дом-работа, дети-внуки. Скучная жизнь от получки до аванса. Кто-то давно привык к такому темпу, и выполняет все по инерции, как делали родители и деды. А кого-то рутина

0
Вред курения на организм человека
05 Июл 2019

Вред курения на организм человека

Старина Колумб, открывая Новый свет и не подозревал, какими бедами для всего мира обернется интерес к неизведанным экзотическим растениям. Последователи великого мореплавателя в 16 веке впервые завезли в Европу листья и семена табака. Как же заблуждался Жан Нико де Вильемен принимая табак за эффектное лекарство от многих болезней. И с

0
Здоровый сон
30 Июн 2019

Здоровый сон. Сколько часов нужно спать?

Наверное многие из нас по утрам испытывают чувство подавленности и тяжести. Все это симптомы нездорового сна. Постоянные стрессы и занятость на работе, неумение отдыхать и расслабляться дома ведут к тяжелому недугу бессонице. Нарушение сна приводит к депрессиям, психологическим расстройствам и «выматывает» человека физически. Полноценный здоровый сон это и отличное самочувствие,

0
Фитнес браслет
09 Июн 2019

Фитнес браслет. Выбираем лучший.

Спорт в жизни современного человека это и здоровый образ жизни и отличный способ для самореализации. Модные спортивные направления популярны не только среди юного поколения, но и в обществе зрелых людей. Положительные моменты в жизни любителей спорта это стройная фигура, отличное настроение и профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Одновременное соблюдение правильного режима

0
Эффективные упражнения для похудения ног
04 Июл 2018

Эффективные упражнения для похудения ног

Эффективные упражнения для похудения ног В желании похудеть большинство из нас с трудом выдерживает строгие диеты. Но даже самые выносливые, продержавшись до окончания диеты, не всегда получают нужный результат. Ответ очевиден – избавление от лишнего веса должно проходить в комплексе: диета и специальные физические упражнения. Обратите внимание на эти упражнения:

0
Боди-балет
06 Окт 2017

Спорт или танец? Боди-балет

Спорт или танец? Боди-балет Оглавление: Спорт или танец? Боди-балетКто предпочитает боди-балетВ чем ходить на боди-балетКаких результатов можно добиться в боди-балете В последние годы стенды в спортивных клубах пестрят объявлениями о записи в группы боди-балета. Это сравнительно новое направление, и пока еще не так много поклонников фитнеса успело с ним познакомиться.

0
китайский чай
05 Окт 2017

Китайский чай

Китайский чай Оглавление: Китайский чайЧай ПуэрЧай Те Гуань ИньЧай Да Хун Пао За последние годы необычную популярность в нашей стране приобрели чаи из Китая. В любом чайном магазине можно обнаружить десятки сортов китайского чая, которые заметно различаются по вкусу и свойствам. Появились даже знатоки, которые по виду и аромату напитка

0
SHARE

Прокачайся! Секреты здорового образа жизни, личностного успеха и мотивации. Измени свою жизнь к лучшему!